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龙眼肉能补肾益精吗
发布时间：2025-11-22
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龙眼肉能补肾益精吗
龙眼肉乾补益力强
龙眼的果肉中含有丰富的维生素A和B，还含有大量的葡萄糖、蔗糖和酒石酸。所以，龙眼是一味营养丰富的生果。从药理研究上又可以证实，龙眼的果肉具有补血和镇静的作用，对于神经性的心悸具有很好治疗功效。
如有心悸、失眠、记忆力差的症状出现时，可用三钱左右的龙眼肉干，盛放于瓷碟中，在煮饭的时候，放在饭面上蒸，-天蒸两次，于临睡前吃。心悸、失眠的症状可以获得治愈，而且蒸过后的龙眼肉，它的补益力更强而绝无燥火的现象。
妇女在更年期若有心悸失眠，心烦不安等症状，或精神不易集中，汗多而身体疲倦，也可以用龙眼肉干三钱、熟枣仁五钱、柏子仁三钱、紫丹参三钱煲水饮。
1、吃桂圆可以起到安神保健的效果。因为桂圆里面含有大量的糖分，其实人体是可以直接把葡萄糖给吸收点，因此那些贫血或者是体虚的人，可以多吃一些桂圆，对身体是有好处的。
2、吃桂圆可以起到润肺开胃的效果。桂圆里面含有一种特殊的成分，这种成分可以帮助大家驱赶肠叶寄生虫或者是血吸虫，而且还可以帮助大家增强食物，那些食欲不振的患者可以多吃一些桂圆。
3、吃桂圆可以起到滋阴补肾的效果，其实桂圆和荔枝是有区别的，荔枝是热性的，而桂圆是温性的，而且桂圆还是一种药材，因此吃桂圆有滋阴补肾的效果。
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