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龙眼肉食疗药膳食谱推荐
发布时间：2025-11-22
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龙眼肉食疗药膳食谱推荐
龙眼肉如何入馔？
（1）龙眼淮山百合莲子粥：取龙眼肉、百合、淮山药、莲子适量与新稻米同煮，或加少量冰糖成粥，宜老人体虚，脾胃不健，心神不宁，失眠少睡者。
（2）龙眼、淮山炖水鱼：取龙眼肉、淮山药各10～20克，加水鱼100～150克，水炖1～2小时，加调料服食。宜病后体虚、贫血、慢性肝炎、肝硬化、肺结核。
（3）龙眼姜枣蜜：取龙眼肉、大枣（去核）各250克、炖烂，加姜汁10克，蜂蜜250克再煮沸成膏，每次服10克，每日2～3次。宜脾虚血亏，食欲缺乏，心悸怔忡，头晕眼花。
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