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薏米美白粥 最好的护肤之选
发布时间：2025-10-17
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美白肌肤，薏米美白粥就是一种最好的选择。可以内服加外用，皮肤想不白都难。对于薏米美白的功效，越来越多的人都是交口称赞的，现在，我们就来好好学习一下薏米美白粥的做法吧。这些美容粥，不仅仅是美味可口的，并且美白效果的确很让人心动哦。准备好了吗？让我们一起吃出美丽吧！
薏米美白粥 最好的护肤之选
大家都不想花大价钱买昂贵的护肤品的，毕竟效果不是特别的号，那么就跟着我们来DIY一款薏米美肤水吧，我们的目标是，告别粗大毛孔和黯沉肤色。薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。
薏米重所含的成分对肌肤的保养作用是很大的：矿物质：舒缓、镇定晒后肌肤。维他命B群：抗发炎、控油、保湿锁水。薏苡素防止晒黑、改善肌肤干燥状况。薏仁脂促进新陈代谢，让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。
薏米莲子红枣粥
用料：薏米50克，莲子(去心)30克，红枣(去核)12枚，粳米50克，红糖(蜂蜜)适量。
做法：薏米还有莲子先进行煮烂，再加粳米，红枣同煮成粥，用适量红糖(蜂蜜)调和食用。
该薏米美白粥的特点：有润肺止泻，健肤美容护肤之功效。
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