藕发黑能吃吗 莲藕皮为什么会发黑

莲藕为什么会变黑

莲藕为什么会发黑呢？藕发黑能吃吗？接下来跟小编一起了解下吧！

铁锅里的莲藕之所以变黑跟其中所含的多酚类化学物质有关，这些家伙有个共同的性质，就是能跟铁离子结合形成或紫或蓝的有色络合物。

莲藕中丰富的多酚之一—没食子酸与铁离子结合后会形成蓝黑色的物质，这可是蓝黑墨水的主要成分。也难怪能把排骨汤搞成墨汁汤了。铁锅炖藕变墨汁的秘密算是找到了，但是那些没有与任何铁器接触、就放在菜篮中的莲藕，为啥也会变黑呢？这是因为，上面说到的莲藕中的多酚类物质，在多酚氧化酶(PPO)的作用下，氧化为被称为“醌”的化学物质，这些醌再聚合在一起就形成了黑色素。实际上，切开的苹果变成褐色，放在冰箱里的香蕉变得乌黑，都是由于这个原因。

变黑还可以吃吗

上面说了莲藕为什么发黑，那藕发黑能吃吗？

变黑的莲藕是能吃的，但是是因为放得太久了还吃，肯定就不新鲜了，就不要吃了。洁白的莲藕已经变黑，要知道这不仅仅是莲藕在外观、色泽上的变化，也是莲藕营养在损耗的征兆。这些营养物质主要是藕中的还原糖、游离氨基酸、多酚类，藕变黑正是由于它们的不稳定而发生了非酶或酶促褐变，此时藕的营养就降低了，其养生功效也大打折扣。

如何防止莲藕变色？

藕发黑能吃吗其实是可以的，藕发黑说明营养价值在流失，那如何防止藕发黑呢？

而在厨房中，刀具和炊具有不少都是铁制品，所以烹制出来的藕肴往往都色泽不佳。如制作“桂花糯米藕”、“莲藕炖排骨”等加热时间较长的菜时，如果再用铁锅烹制，不仅藕的颜色会变黑，就连汤汁都会变黑。因此，在制作莲藕菜肴时，最好选用不锈钢刀来切料，炊具也宜用砂锅。

藕怎么处理不容易变色

藕变黑能吃吗、可以吃的。那藕怎么处理不容易变色呢？

泡水 莲藕切开后很容易就会被氧化变黑，所以最好是将切好的莲藕泡在水里面，以隔绝空气中的氧气，在水中加点醋也能防止莲藕变黑，而且食用起来的口感更好。 焯水 莲藕中多含的酶是多种多样的，一般发生的酶促褐变也会使莲藕变色，所以一般采用焯水的方法来去除莲藕中的酶类物质，以防莲藕变黑。

用不锈钢器皿 与莲藕直接接触的器皿，一般来说最好是选择不锈钢或者是陶瓷的器具，莲藕与这些器皿不会产生反应，不容易使莲藕变黑，最好是不要用铁质的皿，以防莲藕变黑。