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蘑菇和什么不能一起吃 和哪些食物相克
发布时间：2025-10-17
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蘑菇和什么不能一起吃 和哪些食物相克
【黄金搭档】
（1）豆腐：两者同食可以舒张小血管，促进血液循环。
（2）香菇：两者同食具有滋补健体、消食化痰、清神降压的作用。
（3）油菜：两者同食可以促进肠道代谢，减少体内的脂肪堆积。
（4）猪肉：两者同食，营养成分互补。
【聚头冤家】黄豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维多的蘑菇同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。
【温馨提示】蘑菇性滑，便泄者应慎食。蘑菇含有一种叫甲壳的物质，有碍胃肠的消化吸收，患有胃肠病及肝功能不良的人，不宜经常食用蘑菇。
西瓜
【黄金搭档】
（1）大蒜：西瓜与大蒜同食，营养会更加丰富，而且对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有较好的疗效。
（2）冰糖：西瓜与冰糖搭配食用，对吐血和便血有一定疗效。
【聚头冤家】
（1）油果子：西瓜和油果子同食容易使人呕吐。
（2）羊肉：两者同食伤元气。
【温馨提示】由于西瓜性寒，不宜多吃。吃得过多会伤脾胃，引起腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致秋病并引起咽喉炎。
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