主办方：合作
官方网站：
热门活动
莲藕和什么一起吃最有营养
发布时间：2025-10-17
访问量：
莲藕和什么一起吃最有营养
- 桃仁
莲藕与桃仁搭配食用，有活血破瘀作用。适用于妇女产后恶露排除不畅或闭经等症。
- 猪肉
莲藕具有健脾、开胃、生饥止泻的功效，配以滋阴润燥、补中益气的猪肉，素荤搭配，可为人体提供丰富的营养成分，具有滋阴血、健脾胃的功效。
- 鳝鱼
鳝鱼所含的黏液主要是由黏蛋白与多糖类组合而成，能促进蛋白质的吸收和合成。藕所含的黏液也由黏蛋白组成，还含有卵磷脂、维生素C、维生素B12等，能降低胆固醇。两者搭配食用，具有滋养身体的显著功效。此外，藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。
- 生姜
莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃、补虚止泻等功效，若与有同样功效的生姜搭配食用，对心烦口渴不止、呕吐不止有一定疗效。
- 粳米
营养丰富的莲藕若与粳米搭配食用，有健脾、开胃、止泻、益血等功效。适用于年老体虚、食欲不振、大便溏雹热病后干烦等症。
下一篇：莲藕和什么搭配吃最好
热点信息
-
不少深圳的网友一直在医秀网后台咨询笔者：网传*&@*%M#O*种植牙2050元是真的吗？为什么还看见...
-
*&@*%M#O*口腔是一家高人气的口腔种植牙诊所，为患者提供高品质的种植牙服务。本文将为您介绍*&...
