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薄荷糖吃多了 要注意食用薄荷糖对口腔的影响
发布时间：2025-10-17
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一、薄荷糖的成分对我们的危害
二、要注意食用薄荷糖对口腔的影响
三、要重视我们的口腔问题
四、薄荷糖吃多了的其他坏处
1.影响维生素B的吸收。人体摄人糖后，在体内分解产生热量的同时，其产生的代谢产物需要维生素B族参与，最后排出体外。长期过量食糖，会使体内维生素B族因消耗过多而缺乏，尤其是维生素B1缺乏，会引起脚气病、神经炎、浮肿等。
2.导致骨骼脱钙。大量吃糖，会过多地消耗体内的钙，造成骨骼脱钙，导致骨质疏松，并易发生骨折。
3.引起高血压、导致肥胖。体内摄入过多的糖，可刺激人体内胰岛素水平升高，促使血管紧张度增加，引发高血压;血液中高胰岛素水平也会增加肾脏重吸收钠和水，引起水钠滞留体内，血容量增加而产生高血压。同时，体内剩余无法消耗的糖会转化为脂肪贮藏在体内，造成肥胖，而肥胖又是众多疾病之源。
4.吃糖容易引起情绪兴奋，会诱使人产生过度兴奋、无名烦恼等情绪。因此，嗜好吃甜食的人要注意了，为了您的健康着想，请将这个习惯改一改吧。患有肥胖、糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝的病人，最好少吃糖 但事实上我们的生活还是离不了糖这样东西的。选择最佳的时间吃甜食不但对身体无害，还能充分发挥其有益作用。 还有吃糖多 也要多注意牙齿。
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