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薏米养颜美白的原因
发布时间：2025-10-17
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薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
薏米养颜美白的原因
食用方法：可以将薏米和大米、小米等粮食按照1︰1或1︰2的比例配比，煮粥或烹饪成米饭皆可。由于薏米不容易煮熟，所以煮之前最好先用水浸泡3小时以上。
薏米养颜美白的原因是什么？薏米是五谷类中纤维质最高的，因其含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用。
薏米养颜美白的原因是什么？现代研究证明，薏米还有增强免疫力和抗炎的作用，可以促进体内血液和水分的新陈代谢。而皮肤痤疮患者多为湿热体质，常食薏米可以通过改善患者的体质状况来改善皮肤的新陈代谢。
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