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薏米红枣粥的功效和做法“大枣薏苡仁粥”大补气血，且不会生湿热，尤其适合女性朋友补肝血、滋阴。长期服用这道搭配绝妙的药膳，女性朋友会更加的红润且不受湿热的困扰。前2025-10-17
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薏米粥有什么功效好处和禁忌薏米除了用来煮糖水外，还可以用来煮粥。准备薏米、粳米各30克，赤小豆20克。把薏米、赤小豆放入水中泡2个小时。先将赤小豆放入锅内，加水2025-10-17
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那么除了蔬菜水果外还有哪些食物是可以美容的呢，那就是薏米拉，因为薏米里面含有丰富的维生素E，而维生素E在改善人体皮肤方面的作用可是非常显著的哦，因此多食用薏米是2025-10-17
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薏米的营养成分 每天吃多少最好薏米是薏苡果实的果仁，又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等，关西地区也叫糜子米，多种于山地，我国的武夷山地区就一直盛产薏米。2025-10-17
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薏米的吃法和做法大全蜂蜜牛奶薏米面膜150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大概20度时加两勺蜂蜜2025-10-17
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一、薏米的美容功效薏米的美容功效薏米主要是用于食疗，在美容方面也是一样，多吃薏米可以去掉一些蝴蝶斑、雀斑、粉刺、青春痘等，滋润皮肤，让容颜看起来光彩照人，为此，2025-10-17
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一、薏米营养价值1、薏米清暑利湿薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮2025-10-17
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薏苡，俗称“薏仁米”，是薏苡的种子，由于它富有营养，因此是老幼皆宜的食品。薏米的功效：1、生薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。22025-10-17
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