高血压能吃蒸鸡蛋吗

高血压应少吃蒸鸡蛋。蒸鸡蛋营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸等，有健脑益智、增强人体免疫力等功效。蒸鸡蛋中胆固醇的含量较高，不宜食用过多，偶尔少量食用不会影响体内胆固醇的水平，不会引起动脉粥样硬化，导致心血管疾病的发生。所以高血压患者可以少食蒸鸡蛋。

食用方法

蒸鸡蛋可与水或奶搅拌均匀后蒸熟食用，高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌食蒸鸡蛋。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：

1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；

2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；

3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；

4、少吃红肉、甜食。

冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。